1か月間の
iieLABO 1期生による1日5分の『暮らしを整える。』研究
終了いたしました。
あれから1か月。私も一緒に参加して研究させてもらいました。
自分自身がどんな時に『暮らしが整っている』と感じるのか。
俯瞰することで、とてもとてもよくわかりました。
人それぞれ価値観が違いますので、
何をもって『暮らしが整っている』と感じるのも色々なんですよね。
1か月の研究記録 を読み返すと、ほとんどは『食』に関するものでした。
きっと日々の食生活がちゃんとできると幸せだし、作れていないときはストレスを感じている。
そこの仕組みをうまく作ってあげれば、きっともっとご機嫌にすごせるかもしれませんね。
この1か月、幸せな時間がいっぱいあったんだなぁ。なんて思います。
書き留めなかったら気付かなかった”幸せ時間”
こういう時間って、日々の生活にいっぱい隠れているんですよね。
そんな『食』が整っていると感じる瞬間、今日もみ～つけたっ！＾＾♪
週末、水煮にしたたけのこで、おつまみたけのこメンマ風
カレー風味のキャロットラぺ
なんてことないことですが、まずタケノコの水煮を私はほとんど作ったことがなかったのです。
それを作ってみよう！なんて思えたのは、『暮らしを整える』を意識したからかもしれません。
残りはたけのこご飯か春巻きにしようと思います♪
頑張りすぎないのが、私にはちょうどいい。
ちょっとあると幸せ。
そして息子の夜勤弁当はドライカレー（冷蔵庫の掃除）
今週の金曜日、可児市の百花繚乱さんで『第1回 iieLABO おかたづけ茶話会』を行います。
iieLABO 1期生の方も数名参加してくださいます。
何よりストレスためずに楽しみながら進めていくことが一番♪
『暮らしを整えたい』なんて思っておられる方、一度是非茶話会にお越しくださいね。
ご参加希望の方がおられましたら、コチラ☆ からお知らせくださいませ。
お会いできるのを楽しみにしております。
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